Semne neașteptate care ar putea indica riscul de demență
Semnele fizice și emoționale pot indica un risc crescut de demență, iar conștientizarea acestora este esențială pentru prevenirea declinului cognitiv. Iată care sunt aceste semne:
Probleme de echilibru
Dificultatea de a sta într-un picior mai mult de 10 secunde poate semnala un declin neurologic, în special pentru persoanele sub 70 de ani. Problemele de echilibru reflectă coordonarea dintre creier și corp și sunt asociate cu un risc crescut de boli cognitive.
Dificultăți la efectuarea genuflexiunilor
Imposibilitatea de a face o genuflexiune simplă poate indica slăbiciune musculară și o comunicare deficitară între creier și mușchi. Studiile arată că persoanele cu forță scăzută în partea inferioară a corpului sunt mai predispuse la declin cognitiv.
Agitație în somn
Comportamentele neobișnuite în timpul somnului, cum ar fi vorbitul sau mișcarea, pot fi semne ale tulburării de comportament în somnul REM (RBD), asociate cu riscuri mai mari pentru boli neurodegenerative, inclusiv demența.
Sentimentul de singurătate
Sentimentul constant de singurătate, chiar și în absența izolării sociale, este un factor de stres biologic care poate duce la inflamații și afectarea conexiunilor neuronale, fiind corelat cu declinul cognitiv, conform studiilor din reviste de specialitate, inclusiv Alzheimer’s & Dementia.
Forța mâinilor
Forța slabă a mâinilor poate indica probleme de sănătate cerebrală. Un strâns slab al mâinii este asociat cu un risc mai mare de declin cognitiv, deoarece o slăbire a sistemului nervos duce la deteriorarea conexiunilor dintre creier și mușchi.
Concluzie
Identificarea acestor semne nu garantează dezvoltarea demenței, dar sugerează necesitatea de a acorda o atenție sporită sănătății. Consultarea medicului și efectuarea de controale regulate sunt esențiale pentru menținerea sănătății cognitive.
