Povestea lui Chris Meyer
Chris Meyer, o femeie de 93 de ani, a sărbătorit recent aniversarea în luna august. Deși are această vârstă, ea afirmă că se simte ca la 39 de ani, iar mulți o consideră a avea în jur de 70 de ani. Creatoare de bijuterii, Meyer își împărtășește secretele pentru o viață lungă și fericită, inclusiv iubirea de sine, răsfățul personal și consumul de cafea la micul dejun.
Îngrijirea personală
Chris Meyer se îmbracă elegant și se machiază ori de câte ori iese din casă. Gesturile sale, precum plimbatul câinelui și zâmbetul către vecini, sunt menite să îi ofere satisfacție personală. Ea subliniază importanța menținerii unei imagini pozitive și a stimei de sine, considerând aceste aspecte esențiale pentru respectul de sine și încrederea personală.
Experiențe de viață
De-a lungul vieții, Meyer a întâmpinat provocări, inclusiv divorțul din 1965 și pierderea nepotului său, Jessee. Cu toate acestea, a reușit să se adapteze și să își construiască o carieră de la zero, încurajându-i pe ceilalți să accepte schimbările inevitabile ale vieții.
Activitate și învățare continuă
Meyer își menține mintea activă și corpul sănătos prin activități sociale, precum jocurile de cărți, pictura și vânzarea bijuteriilor la târguri de artizanat. Ea subliniază importanța învățării continue și a extinderii orizonturilor, folosind și tehnologia modernă.
Obiceiuri alimentare
În privința dietei, Meyer nu urmează un regim strict, dar consumă o ceașcă de cafea la micul dejun. Prânzul constă în ouă, iar cina este servită devreme, incluzând proteine și legume. Se menține hidratată, consumând cel puțin patru pahare de apă pe zi, și face terapie fizică pentru a-și menține articulațiile active. De asemenea, se răsfață cu un masaj lunar.
Percepția vârstei
Meyer afirmă că mulți sunt surprinși să afle că are 93 de ani, majoritatea considerând că are în jur de 70. Ea consideră că aspectul său tineresc se datorează, în parte, genelor, dar și stilului de viață activ și sănătos.
Concluzie
Chris Meyer este un exemplu inspirațional de optimism și adaptabilitate, demonstrând că o atitudine pozitivă și un stil de viață sănătos pot contribui semnificativ la o îmbătrânire sănătoasă.
Ce minunat că există oameni ca Chris Meyer care ne inspiră să vedem viața dintr-o altă perspectivă! Poate că secretul e să nu ne luăm prea în serios.
Sincer, mă întreb ce face diferit față de alții la vârsta ei. Oare este vorba despre genetică sau stil de viață?
E fascinant cum o femeie de 93 de ani poate avea atât de multă vitalitate! M-ar interesa mai multe detalii despre rutina ei zilnică.
Aș fi curios dacă a avut parte și de provocări serioase în viața ei. E ușor să vorbești despre tinerețe când ai reușit să depășești greutățile.
Începe să pară o poveste prea frumoasă ca să fie adevărat. Nu cumva ascunde vreun secret pe care nu ni-l împărtășește?
Este clar că starea mentală joacă un rol uriaș în îmbătrânire. Poate ar trebui toți să ne concentrăm mai mult pe gândirea pozitivă, așa cum sugerează Chris!