somn sanatos
Trecerea la ora de iarnă 2025: momentul în care ceasurile se dau înapoi și impactul asupra rutinei noastre
Trecerea la ora de iarnă 2025 În 2025, România va trece la ora de…
Mâncarea care îți poate strica somnul. Specialiștii în nutriție sugerează să o eviți înainte de culcare
Alimentul care îți poate declanșa coșmaruri Nutriționiștii subliniază că alimentația de seară poate influența…
Direcția somnului: Impactul poziției de odihnă asupra inimii și stomacului
Impactul poziției de somn asupra sănătății Poziția în care dormim influențează semnificativ sănătatea umană,…
Ora perfectă pentru a te retrage în lumea visurilor. Ce relevă cercetările?
Ora medie de adormire în rândul americanilor Conform unui sondaj realizat pe 2.000 de…
Ultimă oră
