Impactul alimentelor asupra energiei cerebrale
Medicul Vlad Ciurea a subliniat că două alimente comune, pâinea și cartofii, pot afecta negativ funcția cerebrală atunci când sunt consumate în exces. Aceste alimente, parte a grupului carbohidraților, sunt frecvent consumate de români și pot duce la oboseală și la scăderea nivelului de energie.
Efectele consumului excesiv
Conform neurochirurgului, pâinea, deși nutritivă în cantități moderate, devine dăunătoare pentru energia și activitatea cerebrală atunci când este consumată frecvent și în cantități mari. De asemenea, pâinea poate diminua efectul cafelei, afectând astfel funcțiile cognitive.
Consecințele unui tipar alimentar nesănătos
Un consum crescut de pâine și cartofi contribuie la un tipar alimentar nesănătos, având efecte negative asupra sănătății, cum ar fi accentuarea oboselii și diminuarea performanțelor cognitive. Medicul Ciurea subliniază importanța moderării acestor alimente pentru menținerea unei stări generale de bine.
Concluzie
Este crucial să fim conștienți de efectele consumului excesiv de pâine și cartofi asupra energiei și funcției cerebrale, pentru a preveni oboseala cronică și a sprijini sănătatea generală.
