Dificultăți ascunse ale părinților vârstnici
Mulți părinți întâmpină dificultăți în a cere ajutor pe parcursul vieții, mai ales din partea membrilor familiei, temându-se să nu îi împovăreze pe copiii lor adulți cu problemele lor. Deși nu își exprimă adesea nevoia de ajutor, părinții vârstnici se confruntă cu mai multe probleme de sănătate fizică și mentală decât copiii lor. Un studiu realizat de BMC Geriatrics arată că acești părinți sunt mai puțin predispuși să caute ajutor profesional.
Semnele de avertizare pe care trebuie să le observi
Dacă ești un copil adult care dorește să își sprijine părinții, primul pas este să recunoști semnele de avertizare. Dacă părinții tăi folosesc frecvent următoarele expresii, este posibil să se confrunte cu dificultăți mai mari decât admit:
1. ‘Ne descurcăm’
Părinții îmbătrâniți pot folosi expresii precum „ne descurcăm” pentru a diminua propria luptă financiară, chiar dacă în realitate se confruntă cu anxietăți și stresuri financiare. Recunoașterea acestor semne poate permite copiilor să ofere suport emoțional.
2. ‘Îmi voi rezolva singur’
Părinții care spun „îmi voi rezolva singur” pot face acest lucru din lipsă de resurse financiare pentru a angaja ajutoare pentru reparații sau alte probleme. Aceasta poate indica o povară financiară mai mare decât își admit.
3. ‘Nu mă simt ca mine în zilele astea’
Dacă părinții spun că „nu se simt ca ei înșiși”, ar putea indica o dificultate în a găsi sens și identitate, sugerând probleme de sănătate mintală.
4. ‘Toată lumea este puțin uitucă pe măsură ce îmbătrânește’
Folosită pentru a justifica problemele de memorie, această expresie poate ascunde o deteriorare cognitivă serioasă care afectează calitatea vieții.
5. ‘Sunt doar obosit’
Părinții care se plâng constant de oboseală ar putea suferi de depresie sau singurătate, probleme care pot afecta sănătatea fizică și mentală.
6. ‘Nu-mi place să mă îngrijorez de aceste lucruri’
Evitați discuțiile despre planificarea viitorului sau despre nevoile lor; acesta poate fi un semn că părinții se luptă cu probleme de sănătate mintală.
7. ‘Nu am avut chef să ies’
Retragerea socială poate indica nu doar riscuri pentru sănătatea mintală, ci și o deteriorare cognitivă rapidă.
8. ‘Nu mai am timp pentru hobby-uri’
Evaziunea de la activitățile plăcute poate semnala o pierdere a identității și a bucuriei de a trăi.
9. ‘Nu dorm ca înainte’
Schimbările în tiparele de somn pot fi semne ale unor probleme de sănătate mintală sau fizică mai grave.
10. ‘Ia-o zi cu zi’
Această abordare poate indica dificultăți cognitive și probleme de sănătate mintală care complică planificarea viitorului.
11. ‘Nu mai suni niciodată’
Singurătatea, agravată de lipsa contactului cu copiii, poate afecta atât sănătatea mentală, cât și pe cea fizică a părinților.
Concluzie
Identificarea acestor semne poate ajuta copiii adulți să înțeleagă mai bine dificultățile cu care se confruntă părinții lor vârstnici și să le ofere suportul necesar pentru a le îmbunătăți calitatea vieții.
