Alimentele care afectează energia cerebrală
Medicul Vlad Ciurea a subliniat că două alimente comune, pâinea și cartofii, pot avea un impact negativ asupra funcției cerebrale dacă sunt consumate în exces. Acestea fac parte din categoria carbohidraților și sunt consumate frecvent de români, ceea ce poate conduce la oboseală și scăderea energiei.
Consumul excesiv și efectele sale
Potrivit neurochirurgului, pâinea, deși nutritivă în cantități mici, devine dăunătoare pentru energie și activitatea cerebrală atunci când este consumată frecvent și în cantități mari. De asemenea, a menționat că pâinea poate neutraliza efectul cafelei, îngreunând astfel funcțiile cognitive ale creierului.
Consecințele unui tipar alimentar nesănătos
Acest tipar alimentar, caracterizat prin consumul excesiv de pâine și cartofi, poate avea efecte negative asupra sănătății, accentuând oboseala și diminuând performanțele cognitive. Medicul Ciurea atrage atenția asupra importanței moderării consumului acestor alimente pentru menținerea unei stări de bine.
Concluzie
Este esențial să fim conștienți de efectele consumului excesiv de pâine și cartofi asupra energiei și funcției cerebrale, pentru a preveni oboseala cronică și a sprijini sănătatea generală.
