Descoperirea lunii septembrie: Măceșele
Măceșele, fructele arbustului spinos Rosa canina, sunt recoltate în luna septembrie, marcând tranziția de la vară la toamnă. Aceste fructe pot fi consumate sub diverse forme: ceai, sirop, tinctură sau ca aplicații externe sub formă de comprese.
Beneficiile măceșelor
- Bogate în vitamina C: Măceșele conțin între 1000-2000 mg de vitamina C la 100 g de fructe proaspete.
- Antioxidanți puternici: Acestea combat radicalii liberi și susțin sănătatea celulară.
- Imunostimulente: Ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor.
- Antiinflamatoare: Reduc inflamația atât internă, cât și externă.
- Diuretice și detoxifiante: Facilitează eliminarea toxinelor din organism.
Utilizări terapeutice
Ceaiuri
Infuzia din măceșe este eficientă în tratarea răcelilor, gripelor și afecțiunilor respiratorii. Se recomandă infuzarea a 1-2 lingurițe de fructe uscate în 250 ml apă clocotită timp de 10-15 minute.
Siropuri
Măceșele sunt folosite pentru întărirea sistemului imunitar și combaterea tusei. Fructele proaspete se fierb cu apă și zahăr, apoi se strecoară.
Tincturi
Tincturile din măceșe susțin sănătatea articulară și reduc inflamațiile. Prepararea lor se face prin macerarea măceșelor în alcool de 40-70° timp de 2-3 săptămâni, urmată de filtrare.
Comprese
Aplicate pe piele, măceșele ajută la vindecarea rănilor și calmarea iritațiilor cutanate.
Concluzie
Măceșele reprezintă un remediu natural valoros, având multiple beneficii pentru sănătate, cu un impact pozitiv asupra sistemului imunitar și stării generale de bine.
